7 atitudes que previnem o infarto

Quando pouco sangue oxigenado chega ao coração, acontece o que se chama de infarto do miocárdio. A condição é causada pelo entupimento das artérias coronárias (vasos sanguíneos responsáveis por transportar sangue com nutrientes e oxigênio ao coração), reduzindo o fluxo sanguíneo e levando o músculo do coração ao início de um processo de necrose. De […]


Mitos e verdades sobre o colesterol

O colesterol é um tipo de gordura natural do organismo, com função essencial para o funcionamento do corpo humano. Existem dois tipos de colesterol: o LDL – considerado o “colesterol ruim”, que se acumula nas paredes das artérias e obstrui os vasos sanguíneos – e o HLD – considerado o “colesterol bom”, capaz de remover […]


Conheça 10 fatos sobre o aleitamento materno

Amamentar pode ser desafiador no início, mas também é uma atitude de carinho e cuidado.. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o leite materno deve ser o alimento exclusivo do bebê até os seis meses de vida, pois suas propriedades nutrem e fortalecem de maneira mais efetiva que qualquer outro alimento no começo […]


Diabetes gestacional: causas, sintomas e tratamentos

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por uma série de alterações fisiológicas para comportar as necessidades do novo bebê que está a caminho. Algumas destas mudanças podem afetar a saúde da mãe – é o caso da diabetes gestacional, quadro em que a mulher fica com excesso de açúcar no sangue durante a […]


5 hábitos saudáveis para viver bem

A qualidade de vida de uma pessoa está diretamente ligada aos hábitos que ela incorpora ou abandona ao longo do tempo. Um futuro cheio de energia e disposição é reflexo dos cuidados com o corpo e a mente feitos ainda no presente. É importante pensar no organismo como um sistema e lembrar que, quando se […]


A importância do alongamento no trabalho

Os alongamentos são movimentos simples de extensão muscular, que aumentam a flexibilidade e tiram o corpo da monotonia. Pessoas que alongam a musculatura dos braços, pernas e lombar todos os dias tornam-se menos propensas a lesões musculares e condicionam todo o organismo a um funcionamento mais ágil e saudável. Como a prática da movimentação física […]


Parkinson – causas, sintomas e tratamentos

Parkinson é uma doença degenerativa e progressiva, que acomete o sistema nervoso central. É originada pela diminuição na produção de dopamina: neurotransmissor que possibilita a realização de movimentos voluntários de maneira automática. Quando há uma pequena quantidade de dopamina agindo no cérebro, a pessoa perde parte do seu controle motor – desencadeando, assim, os sintomas […]


Transtornos alimentares – causas e sintomas

Transtornos alimentares são alterações na relação com a alimentação de uma pessoa, desencadeando comportamentos compulsivos que, quando agravados, são capazes de levar tanto à obesidade quanto ao emagrecimento excessivo. São resultado de um conjunto de fatores biológicos, psicológicos, sociais e culturais, que acometem principalmente a população feminina durante a fase da adolescência e juventude – […]


Tuberculose – causas, sintomas e tratamentos

Considerada por muitas pessoas como “doença do passado”, a tuberculose ainda é bastante frequente no Brasil. O país abriga um terço de todos os casos de tuberculose da América Latina, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS). São aproximadamente 70 mil casos novos ou reincidentes por ano. Saiba mais sobre as causas, sintomas, prevenção e […]


Gripe, resfriado, sinusite e rinite: veja as diferenças

Dor de cabeça, nariz entupido e aquele mal-estar que te deixa sem energia: quando surgem esses sintomas, fica difícil identificar a causa. Isso porque diferentes doenças, como gripe, resfriado, sinusite e rinite, possuem sinais parecidos. No entanto, os cuidados para diminuir o desconforto e prevenir complicações são diferentes em cada uma dessa situações. Confira alguns […]


Hipocondria – como identificar?

A obsessão pela ideia de ter um problema de saúde grave ainda não diagnosticado – esta é a hipocondria. O medo irracional de estar doente ou correr risco de morte, reações obsessivas diante de sintomas físicos comuns e a frequente realização de autoexames são algumas das questões presentes na cabeça de um hipocondríaco – pessoa […]


Dentes sensíveis – causas, sintomas e tratamentos

Sentir pontadas de dor nos dentes ao consumir alimentos muito quentes ou muito gelados não é normal – provavelmente é um sinal de que seus dentes estão sensíveis. A hipersensibilidade dentinária é um problema comum que afeta grande parte da população adulta, podendo causar desconforto a ponto de criar restrições alimentares na rotina de uma […]


Hipertensão arterial em crianças

A hipertensão entre a população infantil é uma realidade crescente: estatísticas da Sociedade Brasileira de Cardiologia revelam que cerca de 6% da população brasileira menor de 18 anos é afetada por essa condição, totalizando uma média de 5 milhões de crianças e adolescentes hipertensos. Uma criança com episódios recorrentes de pressão arterial elevada está propensa […]


5 exercícios simples contra o estresse

Para uma boa parte das pessoas, o ritmo acelerado da vida moderna inclui intensas rotinas profissionais e pessoais, reduzindo o tempo livre para momentos de tranquilidade e atividades relaxantes. Muitas vezes, essa corrida contra o tempo gera cansaço físico e mental, levando ao temido estresse. Os brasileiros estão entre as pessoas mais estressadas do mundo. […]


Cãibra – o que é e como evitá-la

Ainda que sejam muito comuns e que não sejam indicativo de doenças graves, as cãibras podem representar um sinal de alerta enviado pelo corpo: talvez exista um desequilíbrio nos níveis de água e nutrientes no organismo. É hora de entender melhor como funcionam as cãibras, quais são suas causas mais frequentes e quais são as […]


Transtorno de ansiedade: mitos e verdades

A ansiedade é um sentimento natural do ser humano. Sendo uma emoção difusa, que tenta prever e solucionar possíveis problemas do futuro, a ansiedade só é benéfica na quantidade certa: quando excessiva, torna-se uma sensação patológica e traz inúmeros prejuízos para a saúde mental das pessoas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o […]


6 distúrbios que podem afetar seu sono

Prezar pela qualidade do sono é um ato de grande cuidado com a saúde. O corpo humano precisa de energia para desempenhar as atividades cotidianas e ainda realizar suas funções metabólicas – é por isso que o momento do descanso deve ser tratado com seriedade. Um adulto precisa, em média, de 7 a 9 horas […]


Câncer de pulmão – causas, sintomas e tratamentos

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, o câncer de pulmão é o mais comum entre todos os tumores malignos. Cerca de 90% dos casos da doença acomete os fumantes que, com o passar dos anos, acumulam substâncias cancerígenas nos pulmões, dando origem ao tumor. Saiba mais sobre o câncer de pulmão e fique […]


Hiperglicemia – como reconhecer e tratar

A hiperglicemia ocorre quando a taxa de glicose (açúcar) está muito alta no sangue, excedendo os níveis normais. Sempre que se ingere um alimento, ele é quebrado em subprodutos que podem ser absorvidos pelo organismo, entre eles a glicose. A insulina é o hormônio que age sobre a glicose para transformá-la em energia e, assim, […]


Febre amarela: sintomas, transmissão e prevenção

A febre amarela é uma doença infecciosa aguda e hemorrágica, causada por vírus da família Flavivirus (vírus característico das regiões tropicais, bastante comum nos países da África e América do Sul). A primeira ocorrência da doença no Brasil foi registrada no ano de 1685, em Pernambuco, e os casos se proliferaram ao longo de toda […]


Varizes – fatores de risco e prevenção

Cerca de 45% das mulheres e 30% dos homens brasileiros sofrem com varizes, de acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia. Essa condição crônica atinge pessoas de todas as idades e, além de uma questão estética, pode significar riscos para a saúde. O tratamento correto e responsável evita complicações, especialmente se iniciado assim que surgirem […]


Conheça as doenças de coluna mais comuns

A coluna vertebral é composta por um conjunto de vértebras que formam o eixo responsável pela sustentação do corpo de todos os animais vertebrados. Suas funções estão diretamente relacionadas com a mobilidade dos seres: a coluna possibilita agilidade na movimentação dos membros superiores e inferiores, além de proteger o sistema nervoso central e vários órgãos […]


7 sinais de intolerância à lactose

A lactose é um tipo de açúcar naturalmente presente no leite e na maioria dos seus derivados. Para digerir esse açúcar, o organismo utiliza a enzima lactase. Se a produção dessa enzima é insuficiente, ou mesmo ausente, a pessoa é considerada intolerante à lactose. Trata-se de uma patologia muito comum, que acompanha cerca de 70% […]


Mitos e verdades sobre a queda de cabelo

A queda de cabelo é um assunto que surge em algum momento da vida da maioria das pessoas, sejam homens ou mulheres. Perder cerca de 100 fios ao dia é considerado normal, mas casos em que há queda significativa de cabelo todos os dias já são classificados como patológicos e devem ser avaliados por um […]


Verão exige cuidados especiais para idosos

Com o passar dos anos, o corpo humano vai sofrendo alterações e ficando mais sensível. Este processo natural de envelhecimento do organismo pode exigir maior atenção na realização de tarefas do dia-a-dia – e com alguns pequenos cuidados, é perfeitamente possível aproveitar a terceira idade com bem-estar e disposição. No verão, as altas temperaturas e […]


Cuidados para curtir a praia de forma saudável e responsável

Curtir a praia com a família e os amigos é um dos programas preferidos no verão! Os dias de sol, calor e céu azul convidam a aproveitar um delicioso banho de mar ou uma relaxante caminhada na orla, saboreando uma água de coco e apreciando a beleza das paisagens naturais. Mas para que a temporada […]


7 malefícios do excesso de álcool

Seja no espumante, no vinho ou na cerveja, o álcool é presença confirmada nas festividades de fim de ano. Para a maioria das pessoas, não há problemas no consumo moderado de bebidas alcoólicas – há, inclusive, estudos que associam a ingestão de uma taça diária de vinho tinto com benefícios para o coração. Mas quanto […]


Descubra a importância da vitamina D

Entende-se por vitamina D um grupo de compostos solúveis em lipídios, responsável pela regulação das taxas de cálcio e fósforo no corpo de importância essencial para o bom funcionamento do organismo. Também conhecida como Calciferol, a vitamina D é a única vitamina indispensável ao corpo humano que precisa de exposição ao sol para gerar reações […]


6 dicas para começar o ano com a mente saudável

Um ano novo está começando! É importante estar aberto a mudanças e ser receptivo com tudo o que a vida está preparando para esta nova etapa. Cada novo ano é um recomeço e uma nova oportunidade de buscar autoconhecimento, realizar objetivos e ser ainda mais feliz. Neste novo ano, inclua o cuidado com a saúde […]


Câncer de pele – causas, sintomas e tratamentos

O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum ao redor do mundo. Em países de clima tropical e com incidência quase constante de sol durante todas as estações, o número de diagnósticos aumenta ainda mais – não é à toa que o câncer de pele é o mais frequente entre a população […]


Hemofilia: o que é?

O Brasil é o terceiro país do mundo com maior número de pessoas com patologias relacionadas ao sangue – a hemofilia é uma delas. A Federação Médica Brasileira instituiu o dia 4 de janeiro como Dia do Hemofílico, para incentivar o diálogo e a troca de informações sobre este quadro genético e hereditário. Aproveite a […]


Como manter o corpo hidratado no verão

Cerca de 60% do corpo de um ser humano adulto é formado por água – ela está na composição dos músculos, do sangue, da gordura corporal, do cérebro e de tantos outros tecidos, e é essencial para o funcionamento de uma série de processos biológicos, como a respiração, reações químicas, eliminação de substâncias tóxicas, transporte […]


Agemed entre as maiores empresas do sul do País

A Agemed foi criada há quase duas décadas com uma grande missão: levar pessoas a uma qualidade de vida completa. Hoje, figura entre as 100 maiores empresas de Santa Catarina segundo o ranking 500 Maiores do Sul, da Revista Amanhã e consultoria PwC. Conforme a pesquisa, a Agemed é a maior operadora de saúde de […]


Otite – causas, sintomas e tratamentos

Frequente entre as crianças e conhecida pela incômoda dor de ouvido que provoca, a otite é uma patologia comum mas que exige seriedade em seu tratamento, pois é capaz de desencadear complicações mais sérias. Durante as estações quentes, a atenção com a otite deve ser ainda maior: o aumento da frequência dos banhos de mar […]


Esquistossomose – o que é e como prevenir?

Mais comum em países tropicais, a esquistossomose já protagonizou epidemias ao redor do mundo – o controle da doença se tornou questão de saúde pública. No território brasileiro, as áreas de risco de contaminação pela esquistossomose são as regiões nordeste e sudeste, pela maior ocorrência dos moluscos transmissores – caramujos, caracóis e lesmas. No entanto, […]


Saiba como proteger a pele das crianças do sol

Brincar ao ar livre é uma das atividades preferidas das crianças, especialmente nas férias de verão. Além de agradável, a exposição ao sol é essencial à vida. Mas alguns cuidados precisam ser observados para evitar queimaduras e outros males– especialmente na pele das crianças, que é mais sensível. A luz solar causa danos cumulativos, ou […]


Dengue – causas, sintomas e tratamentos

A dengue é uma doença viral que, pela sua forma de transmissão, pode se espalhar rapidamente. O clima quente e úmido do Brasil favorece a proliferação da dengue – aqui, a doença chegou em 1986, intercalando entre períodos de preocupantes epidemias e de ocorrência de casos isolados. A boa notícia é que, segundo o Ministério […]


Síndrome do Intestino Irritável – o que é?

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma condição que acompanha a pessoa ao longo da vida. Em alguns períodos – geralmente os de maior estresse – os sintomas ficam mais intensos e, em outros, não há sinais. Esta síndrome influencia o funcionamento do intestino grosso, provocando dor abdominal, estufamento, prisão de ventre e diarreia, […]


6 alimentos que ajudam a prevenir o câncer de próstata

Segundo tipo de câncer mais comum entre a população masculina, o câncer de próstata é motivo de alerta. Para manter a saúde sempre em dia, o segredo é investir na prevenção. A principal medida preventiva contra o câncer de próstata é o acompanhamento de rotina com o urologista após os quarenta anos de idade. A […]


6 fatos que você não sabia sobre diabetes

Diabetes é uma doença crônica que impede o corpo de produzir insulina ou de fazer uso adequado do hormônio, mesmo quando há produção regular no organismo. A insulina é o hormônio responsável por regular a quantidade de glicose no sangue – o corpo precisa da insulina para captar a glicose adquirida na alimentação e transformá-la […]


Mitos e verdades sobre o sono

Dormir bem é uma medida de cuidado com a saúde. O sono, além de necessário para revigorar a energia e a disposição do corpo, é um importante agente na liberação de hormônios, reparação de tecidos e manutenção das funções físicas e mentais. Infelizmente, um terço da população brasileira ainda relata queixas sobre a qualidade do […]


Câncer de próstata – causas, sintomas e tratamentos

Depois do câncer de pele não-melanoma, o câncer de próstata é o tipo de câncer mais incidente entre a população masculina – de acordo com o Instituto Nacional do Câncer, mais de 60 mil novos diagnósticos do quadro estão previstos para o ano de 2017. Ao redor do mundo, 1 a cada 7 homens será […]


Por que você precisa de um plano de saúde?

A preocupação e o cuidado com a saúde estão aumentando entre os brasileiros – não é à toa que, atualmente, o plano de saúde é o terceiro bem mais desejado no Brasil (ficando atrás somente da educação e da casa própria). Além disso, as operadoras de plano de saúde estão oferecendo serviços cada vez mais […]


8 doenças bucais mais comuns

É através da boca que nutrimos todo o restante do organismo. Mas é preciso ficar atento: por ser escura, quente e úmida, a boca é um ambiente propício para a proliferação de diversas bactérias, e algumas delas são prejudiciais para a saúde do corpo. As patologias que acometem o trato bucal podem gerar complicações e […]


Entenda a importância de manter a mente saudável

A saúde da mente é tão importante quanto a do corpo – quando uma delas não vai bem, a outra é imediatamente afetada. De pouco adianta adotar uma alimentação saudável e fazer exercícios regulares se a saúde mental for negligenciada. O organismo humano só funciona de maneira plena ao atingir o equilíbrio onde corpo e […]


Entenda a importância da doação de órgãos

A doação de órgãos e tecidos é a decisão voluntária de doar uma parte de nosso próprio corpo para auxiliar no tratamento de outra pessoa. Alguns órgãos e tecidos podem ser transplantados com o doador ainda em vida (como acontece nos casos de transplante de rim, parte do fígado e parte da medula óssea), mas […]


É primavera! Conheça os alimentos da estação:

No dia 22 de setembro damos adeus às temperaturas baixas e ao clima introspectivo do inverno para dar boas-vindas à primavera: estação das flores e das cores, com dias de muito sol e céu azul. A primavera convida a viver a vida do lado de fora e a apreciar toda a beleza natural que floresce […]


Câncer linfático – o que é?

Quem nunca teve uma infecção e viu um pequeno caroço crescer no pescoço, nas axilas ou na virilha? Essa é a função dos gânglios linfáticos, também conhecidos como linfonodos: inchar para avisar que algum processo infeccioso foi detectado. Os gânglios são formados por linfócitos – os glóbulos brancos, principais agentes protetores do corpo, prontos para […]


Fibrose cística: causas, sintomas e tratamentos

Pouco conhecida e discutida, a fibrose cística é uma doença genética considerada rara – são cerca de 70 mil pacientes ao redor de todo o mundo. Entre a gama de doenças configuradas como raras, é uma das mais incidentes entre a população infantil. A fibrose cística provoca um quadro grave, que pode acabar com a […]


A importância da Nutrição e alimentação na atualidade

A alimentação é o combustível do corpo – a adoção (ou não) de uma alimentação de qualidade causa impacto direto no bom funcionamento do organismo. Mais do que saborosa, a alimentação precisa ser completa, variada e nutritiva, capaz de oferecer todos os nutrientes que o corpo precisa para conseguir desempenhar as atividade do dia-a-dia, se […]