6 fatos que você não sabia sobre diabetes

Diabetes é uma doença crônica que impede o corpo de produzir insulina ou de fazer uso adequado do hormônio, mesmo quando há produção regular no organismo. A insulina é o hormônio responsável por regular a quantidade de glicose no sangue – o corpo precisa da insulina para captar a glicose adquirida na alimentação e transformá-la […]


Mitos e verdades sobre o sono

Dormir bem é uma medida de cuidado com a saúde. O sono, além de necessário para revigorar a energia e a disposição do corpo, é um importante agente na liberação de hormônios, reparação de tecidos e manutenção das funções físicas e mentais. Infelizmente, um terço da população brasileira ainda relata queixas sobre a qualidade do […]


Câncer de próstata – causas, sintomas e tratamentos

Depois do câncer de pele não-melanoma, o câncer de próstata é o tipo de câncer mais incidente entre a população masculina – de acordo com o Instituto Nacional do Câncer, mais de 60 mil novos diagnósticos do quadro estão previstos para o ano de 2017. Ao redor do mundo, 1 a cada 7 homens será […]


Por que você precisa de um plano de saúde?

A preocupação e o cuidado com a saúde estão aumentando entre os brasileiros – não é à toa que, atualmente, o plano de saúde é o terceiro bem mais desejado no Brasil (ficando atrás somente da educação e da casa própria). Além disso, as operadoras de plano de saúde estão oferecendo serviços cada vez mais […]


8 doenças bucais mais comuns

É através da boca que nutrimos todo o restante do organismo. Mas é preciso ficar atento: por ser escura, quente e úmida, a boca é um ambiente propício para a proliferação de diversas bactérias, e algumas delas são prejudiciais para a saúde do corpo. As patologias que acometem o trato bucal podem gerar complicações e […]


Entenda a importância de manter a mente saudável

A saúde da mente é tão importante quanto a do corpo – quando uma delas não vai bem, a outra é imediatamente afetada. De pouco adianta adotar uma alimentação saudável e fazer exercícios regulares se a saúde mental for negligenciada. O organismo humano só funciona de maneira plena ao atingir o equilíbrio onde corpo e […]


Entenda a importância da doação de órgãos

A doação de órgãos e tecidos é a decisão voluntária de doar uma parte de nosso próprio corpo para auxiliar no tratamento de outra pessoa. Alguns órgãos e tecidos podem ser transplantados com o doador ainda em vida (como acontece nos casos de transplante de rim, parte do fígado e parte da medula óssea), mas […]


É primavera! Conheça os alimentos da estação:

No dia 22 de setembro damos adeus às temperaturas baixas e ao clima introspectivo do inverno para dar boas-vindas à primavera: estação das flores e das cores, com dias de muito sol e céu azul. A primavera convida a viver a vida do lado de fora e a apreciar toda a beleza natural que floresce […]


Câncer linfático – o que é?

Quem nunca teve uma infecção e viu um pequeno caroço crescer no pescoço, nas axilas ou na virilha? Essa é a função dos gânglios linfáticos, também conhecidos como linfonodos: inchar para avisar que algum processo infeccioso foi detectado. Os gânglios são formados por linfócitos – os glóbulos brancos, principais agentes protetores do corpo, prontos para […]


Fibrose cística: causas, sintomas e tratamentos

Pouco conhecida e discutida, a fibrose cística é uma doença genética considerada rara – são cerca de 70 mil pacientes ao redor de todo o mundo. Entre a gama de doenças configuradas como raras, é uma das mais incidentes entre a população infantil. A fibrose cística provoca um quadro grave, que pode acabar com a […]


A importância da Nutrição e alimentação na atualidade

A alimentação é o combustível do corpo – a adoção (ou não) de uma alimentação de qualidade causa impacto direto no bom funcionamento do organismo. Mais do que saborosa, a alimentação precisa ser completa, variada e nutritiva, capaz de oferecer todos os nutrientes que o corpo precisa para conseguir desempenhar as atividade do dia-a-dia, se […]


Esclerose múltipla – causas, sintomas e tratamentos

Pertencente ao grupo das doenças autoimunes, a esclerose múltipla é uma grave patologia crônica e neurológica que afeta diretamente o sistema nervoso central. No Brasil, a média é de 15 diagnósticos a cada 100 mil habitantes – as estatísticas da Associação Brasileira de Esclerose Múltipla estimam cerca de 35 mil pacientes em território nacional. Ao […]


6 doenças perigosas para o bebê durante a gestação

A gestação funciona como uma dança, onde os corpos da mãe e do bebê realizam movimentos complementares para um encaixe perfeito. São 9 meses de um processo constante de transformação – o corpo do bebê se desenvolve dia após dia até se tornar apto a viver no mundo fora do útero, ao mesmo tempo em […]


Conheça 5 doenças do coração

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, as doenças de ordem cardiovascular são a principal causa de morte em todo o mundo. Em território brasileiro, ocorre um novo óbito a cada dois minutos, por decorrência de patologias relacionadas ao coração – são cerca de 350 mil mortes ao ano, levando a mais óbitos do […]


Acidentes domésticos – como evitar

Por mais aconchegante e bem planejada que seja, toda casa esconde alguns perigos em potencial – especialmente quando existem crianças curiosas ou idosos com dificuldade de locomoção no recinto. Desde arranhões até queimaduras, fraturas, choques ou asfixia, as mais corriqueiras atividades domésticas podem oferecer graves riscos quando desempenhadas sem a atenção adequada. Somente em território […]


Tecnologia na medicina: 5 tendências que você precisa conhecer

Os últimos 100 anos da história vêm sendo marcados por importantes avanços tecnológicos – e é claro que o ramo da saúde não ficou de fora neste processo evolutivo. Se, no passado, os procedimentos médicos eram imprecisos e até arriscados, hoje dispomos de uma medicina altamente desenvolvida, tecnológica e confiável, que oferece conhecimentos aprofundados e […]


Ações preventivas para reduzir os custos de plano de saúde da sua empresa

Oferecer plano de saúde para os colaboradores da sua empresa é um investimento certeiro no sucesso do seu próprio negócio – destaca a empresa entre a concorrência, demonstra reconhecimento pelo trabalho de cada funcionário e ainda garante uma vida saudável e de qualidade para toda a equipe, prevenindo afastamentos e outros contratempos indesejados. Num primeiro […]


Conheça 10 alimentos rejuvenescedores

Com o passar dos anos, nossas células vão perdendo a capacidade natural de regeneração, permitindo que os sinais do tempo se mostrem no nosso corpo. É impossível lutar contra o tempo, ele passa para todos nós – mas é totalmente possível enfrentar o envelhecimento com muita saúde, disposição e qualidade de vida. Para isso, faça […]


Você conhece o câncer de cabeça e pescoço?

A cabeça e a garganta são parte essencial de diversos processos importantes para a vida de um ser humano – respirar, falar, se alimentar, mastigar e deglutir são algumas das funções diárias que são comprometidas quando a cabeça ou a garganta são atingidas por alguma enfermidade. Só no Brasil, são estimados mais de 10 mil […]


Saúde e qualidade de vida são fatores de competitividade para empresas

O sucesso de uma empresa vai além da competência na gestão de projetos e recursos – um sábio líder corporativo investe na boa gestão de pessoas. Uma empresa não é nada sem sua equipe – cada colaborador é protagonista no processo de evolução da instituição, e deve ser devidamente reconhecido por seu importante papel no […]


Como escolher um plano de saúde para sua família

Contar com um plano de saúde é o terceiro maior desejo do brasileiro, ficando atrás somente da casa própria e do acesso à educação de qualidade (de acordo com pesquisa feita pelo Ibope, em 2015). Contratar um plano de saúde para a família é um investimento valioso, que garante segurança e tranquilidade para aqueles que […]


Recepção de consultório – 8 ideias para deixá-la ainda melhor

A experiência de um paciente no consultório médico vai muito além do que acontece dentro do tempo de consulta – vários outros fatores como bom atendimento via telefone, disponibilidade de horários, organização das datas agendadas, tratamento educado no local da consulta e prontidão dos funcionários para esclarecimento de dúvidas também são levados em consideração para […]


Millennials – o que os jovens pensam sobre saúde?

Por muito tempo, os jovens mostraram não ter grande preocupação sobre o cuidado com a saúde – estilo de vida sedentário, alimentação nada nutritiva e rica em gorduras, aumento do consumo de drogas… Tal comportamento da juventude criou um consenso popular de que os jovens não ligam para a manutenção da própria saúde, o que […]


6 doenças causadas por ácaros

Ácaro é o nome que representa cerca de 30 mil espécies de aracnídeos microscópicos – medem menos de um milímetro de comprimento, não sendo vistos a olho nu. Os ácaros são estruturalmente similares aos carrapatos e podem viver tanto em ambiente aquático quanto terrestre. Vivem de 2 a 3 meses e parasitam plantas ou outros […]


Carboidrato: vilão ou mocinho?

Em tempos onde a maioria das dietas é planejada com foco no emagrecimento, os carboidratos são os primeiros a perderem o espaço no prato. Mas será que esta classe de alimentos é realmente de todo mal? Pouco sabem, mas os carboidratos têm papel fundamental na saúde! O consumo equilibrado de carboidratos pode traz muitos benefícios […]


Uso excessivo de smartphones pode causar tendinite, entenda:

O estilo de vida contemporâneo exige a presença de smartphones em todas as esferas da nossa vida – seja para trabalhar, conversar ou se divertir, quem não está sempre conectado fica por fora do que está acontecendo no mundo. Hoje, os smartphones acompanham cada passo da rotina e tornam possível este novo hábito de interação […]


Vitamina C – conheça a sua importância para o corpo humano

Por não ser produzida pelo corpo humano, a vitamina C deve estar sempre presente na alimentação de todos nós. Esta vitamina participa de uma série de processos orgânicos essenciais para que o corpo permaneça em equilíbrio. A quantidade ideal de vitamina C no organismo varia de acordo com sexo e idade do indivíduo – para […]


5 dicas para melhorar o atendimento do seu consultório

Os consultórios médicos são espaços especializados nas mais diversas áreas da saúde – além de consultas de rotina, neles também se realizam diagnósticos, exames e tratamentos direcionados, para garantir todo o cuidado e atenção que a saúde dos pacientes merece. Mas será que a realização de tais procedimentos é, por si só, suficiente para prestar […]


7 comidas de festa junina que fazem bem para a saúde

O mês de junho chega acompanhado por muito frio e pelo clima gostoso das festas juninas. Música típica, roupas à caráter, fogueira, decoração colorida, danças coletivas, correio elegante – e, é claro, todas as delícias tradicionais das festividades de São João. A culinária das festas juninas é recheada de comidinhas muito gostosas mas que, em […]


Conheça 10 hábitos que previnem gripes e resfriados

A gripe é uma das viroses mais frequentes do mundo: de acordo com a Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm), cerca de 10% dos adultos e 30% das crianças da população mundial são acometidos pelo vírus da gripe, todos os anos. Ainda que seja encarada como uma enfermidade corriqueira, a gripe provoca grande desconforto físico e […]


Fobia Social – causas, sintomas e tratamentos

É perfeitamente normal sentir timidez, insegurança ou ansiedade em ocasiões que fogem do nosso meio de vivência. O desconforto diante de pessoas desconhecidas ou de situações completamente novas é uma reação natural da espécie humana: existe um processo de familiarização prévio até que o indivíduo sinta-se à vontade com as condições não usuais que o […]


Condimentos e ervas que fazem bem à saúde

Que a natureza nos fornece uma série de verdadeiros remédios naturais, isso todo mundo já sabe. A boa alimentação, por si só, é uma das formas mais eficazes de fornecer ao corpo tudo o que precisa para funcionar bem, mantê-lo protegido contra doenças e outras ameaças externas e ainda serve como tratamento para pequenas enfermidades […]


Frio e dores no corpo: entenda como o clima pode influenciar o organismo

O corpo humano é um sistema vivo, que se relaciona de maneira íntima com o meio onde está inserido. Características irregulares no ambiente de vivência são capazes de influenciar diretamente o funcionamento do organismo, despertando sintomas que muitas vezes são interpretados como doença. É dessa interação entre corpo e meio que surgem as tão conhecidas […]


Sua empresa cuida da saúde dos funcionários?

Parte fundamental do sucesso de uma empresa está na seleção de uma boa equipe de trabalho – mas de que adiantam bons colaboradores que não estão saudáveis e dispostos para desempenhar suas funções? Cuidar da saúde e bem-estar dos funcionários faz parte das obrigações de uma empresa responsável e consciente. Um empreendedor sábio compreende que […]


Depressão pós-parto: saiba como identificar

A depressão pós-parto é um evento bastante comum no mundo da maternidade – afeta cerca de 10% de todas as mulheres que tiveram um bebê, podendo se manifestar de imediato (algumas semanas após o parto) ou até um ano depois do nascimento. Nas duas primeiras semanas de pós-parto, quase todas as mulheres são atingidas por […]


Meditação: os benefícios para o cérebro de quem pratica

A meditação é uma prática milenar que busca o estado contemplativo, a presença integral e a atenção plena no momento presente. É o exercício de parar de falar, parar de pensar, parar de questionar – assim, afastando-se da agitação, do estado alerta e das aflições cotidianas para entrar em contato apenas com o silêncio, onde […]


A importância do corpo alcalino

Nossos fluidos corporais são dotados de pH, que é medido numa escala de 0 a 14 – onde abaixo de 7 é considerado ácido, e acima de 7 é considerado alcalino. Para manter o corpo saudável e livre de doenças, é essencial manter o pH corporal equilibrado, ou predominantemente alcalino (em média, 7,4 é o […]


Plano de saúde: gasto ou investimento?

Administrar uma empresa exige severo gerenciamento de finanças – o empresário consciente está sempre analisando meios de investir recursos de maneira inteligente, para conquistar um retorno lucrativo. São muitos os fatores que exigem investimento para alavancar o desempenho da empresa – atualização da estrutura física, manutenção dos equipamentos de trabalho e capacitação dos colaboradores são […]


Mitos e verdades sobre a vacinação contra a gripe

Com a chegada das estações frias, inicia a temporada de vacinação contra a gripe. Na campanha brasileira de vacinação de 2017, a meta é que 54,2 milhões de pessoas sejam vacinadas – sendo o grupo prioritário composto de crianças (entre 6 meses e 5 anos), gestantes, puérperas (até 45 dias após o parto), idosos, portadores […]


10 benefícios da Pitaya

Original dos países da América Central, a Pitaya está conquistando espaço de honra na dieta dos brasileiros – a demanda é tanta que já existem pontos de cultivo da fruta em território brasileiro, nos estados de São Paulo e Minas Gerais. Também conhecida como fruta-dragão (por conta da sua aparência escamosa), a Pitaya tem um […]


Hipertensão – causas, sintomas e tratamentos

No Brasil, já são mais de 13 milhões de cidadãos sofrendo com o quadro de hipertensão – cerca de um terço da população mundial é hipertensa. Esta doença crônica é perigosa e traz uma série de riscos para a saúde do indivíduo: se não for tratada com seriedade, pode levar a óbito. É preciso ficar […]


Os benefícios dos planos de saúde para microempreendedores

Plano de saúde é um benefício que está no topo das prioridades de todos os colaboradores – mesmo nas empresas pequenas. A contratação de planos de saúde para o funcionários pode significar um grande investimento financeiro, especialmente para as microempresas. Mas desde 2009, foi criado no Brasil o modelo de negócio chamado Microempreendedorismo Individual (MEI), […]


O que é uma boa higiene bucal?

É preciso manter uma rotina adequada de higienização bucal para garantir um sorriso brilhante e um hálito fresco. Para além das questões estéticas, a higiene bucal também é preocupação com a saúde – manter hábitos corretos de higiene bucal é essencial para acabar com resquícios de alimentos entre os dentes, língua e gengiva, que propiciam […]


Hemofilia – o distúrbio da coagulação

Em território brasileiro, estima-se que existam mais de 12 mil cidadãos portadores de hemofilia. Mas você sabe do que se trata a hemofilia? Conhece seus sintomas? Sabe das consequências que o quadro desperta na saúde e na vida de um hemofílico? É hora de esclarecer todos os questionamentos e conhecer melhor o pouco debatido universo […]


O que é osteoporose?

No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas são acometidas pela osteoporose. A cada ano, ocorrem 2,4 milhões de fraturas por decorrência desta doença, somente em território brasileiro. É hora de conhecer mais sobre o universo da osteoporose, e aprender como se prevenir contra este quadro que tanto fragiliza a vida de seus pacientes: O […]


10 motivos para controlar o açúcar na alimentação das crianças

Os lanches industrializados fabricados especificamente para o público infantil, como os bolinhos e achocolatados, são verdadeiras bombas de açúcar. A grande maioria dos produtos comestíveis voltados para crianças possui quantidades de açúcar que seriam prejudiciais até mesmo para um organismo adulto – imagine o risco que representam para o corpo dos pequenos! O consumo diário […]


Mitos e verdades sobre o Autismo

O autismo é um grave transtorno neuropsiquiátrico crônico que afeta principalmente a capacidade de comunicação social da pessoa, desenvolvendo comportamentos restritivos e repetitivos que se manifestam desde os primeiros anos de vida. A convivência em ambientes coletivos torna-se um verdadeiro desafio para o autista, que possui grande dificuldade para expressar o que pensa ou sente, […]


O que é alimentação funcional?

Nos dias de hoje, muito se fala a respeito de dietas especiais. Sejam elas elaboradas para melhorar a saúde, perder peso ou atender a alguma restrição alimentar, as dietas estão em alta e popularizaram a ideia de fazer da alimentação uma atividade intencional, que busca atingir objetivos que vão além de matar a fome. Dentre […]


8 razões para oferecer plano de saúde aos seus colaboradores

Gerir uma empresa não é tarefa simples. É preciso ir muito além do planejamento da produção, da administração das finanças ou da manutenção do espaço físico – é necessário sempre lembrar de valorizar uma das peças mais importantes para o bom andamento de uma empresa: os colaboradores. É imprescindível oferecer boas condições de trabalho […]


Conheça 10 alimentos aliados do coração

Adotar uma alimentação saudável hoje é a melhor forma de garantir um futuro livre de medicamentos e cheio de qualidade de vida. Além de nutrir o corpo e o manter forte e disposto para desempenhar as atividades metabólicas e as do cotidiano, a ingestão dos alimentos corretos ainda atua de forma medicinal no organismo – […]